Minum Kopi Secara Berlebihan Bisa Merusak Kandung Kemih

Minum kopi menyehatkan mental dan fisik.

Para ilmuwan dari Universitas Cambridge telah menemukan bahwa konsumsi kopi berlebihan dapat menyebabkan masalah kandung kemih bagi manusia. 

Namun bagi Anda sebagai pecinta kopi tidak perlu khawatir asalkan tidak menyalahgunakan kopi, yakni cukup dua cangkir kopi sehari.

Menurut penelitian, kafein dalam tubuh dapat menyebabkan berbagai penyakit kandung kemih. 

Hal ini sangat rentan terjadi pada wanita, konsumsi kopi berlebihan dapat menyebabkan inkontinensia dan lama kelamaan dapat berubah menjadi penyakit kronis.

Inkontinensia adalah ketidakmampuan menahan kencing yang dapat menimbulkan masalah sosial, medis, dan ekonomi terkait kebersihan/kesehatan seseorang.

Penelitian menunjukkan bahwa wanita yang minum kopi lebih dari 450 mg per hari selama empat tahun berisiko mengalami gangguan kandung kemih yang serius. 

Pakar kesehatan menyarankan untuk mengonsumsi kopi tidak lebih dari 300 ml sehari.

Mengenai bahaya kopi memang sempat menimbulkan pro dan kontra dari dulu hingga saat ini, namun tetap diperbolehkan meminum kopi dalam jumlah tertentu karena tidak akan menyebabkan gangguan pada jantung.