Minum Kopi Ditambah Kayu Manis Lebih Sehat

Minum kopi ditambah kayu manis bisa mengurangi diabetes dan memperbaiki sistem pencernaan

Ada begitu banyak orang dengan kebiasaan minum kopi ditambah gula, tapi tahukah Anda bahwa gula buruk untuk kesehatan. 

Akan sangat nikmat sekali bila minum kopi tanpa gula, karena mendapatkan manfaat kesehatan yang lebih walaupun sedikit pahit.

Rasa kopi memang pahit, tapi dianjurkan diminum tanpa gula. Nah, bagi Anda yang ingin minum kopi tanpa gula dapat mencoba kayu manis sebagai pengganti gula. 

Sudah diketahui sejak lama bahwa komponen dari kayu manis bisa mengontrol diabetes dan memperbaiki sistem pencernaan.

Minyak esensial yang dihasilkan dari kayu manis membantu mengatur kerja asam lambung pada makanan dan memperbaiki sistem pencernaan, sindrom iritasi usus besar, dan sariawan lambung.

Kayu manis juga bisa menyembuhkan sembelit dan diare. Secangkir kopi ditambah dengan kayu manis juga berkhasiat mengontrol diabetes dan sistem pencernaan.

Update

Kopi Dengan Kayu Manis Lebih Sehat

Menambahkan kayu manis ke dalam kopi Anda dapat meningkatkan rasa dan menambah sejumlah manfaat kesehatan. 

Kayu manis adalah bumbu hangat yang telah digunakan selama berabad-abad karena khasiat obatnya. Ini adalah sumber antioksidan dan senyawa anti-inflamasi yang baik.

Manfaat Kesehatan Kopi dengan Kayu Manis

1. Meningkatkan kontrol gula darah

Kayu manis dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin, yang dapat membantu menurunkan kadar gula darah. Ini sangat bermanfaat bagi penderita diabetes atau pradiabetes.

2. Mengurangi peradangan

Kayu manis adalah agen anti-inflamasi yang kuat. 

Hal ini dapat membantu melindungi terhadap penyakit kronis seperti penyakit jantung, kanker, dan arthritis.

3. Meningkatkan kekebalan

Kayu manis adalah sumber antioksidan yang baik, yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. 

Hal ini dapat membantu melindungi terhadap infeksi dan masalah kesehatan lainnya.

4. Memperbaiki pencernaan

Kayu manis dapat membantu meningkatkan pencernaan dengan merangsang produksi enzim pencernaan. 

Ini juga dapat membantu mengurangi kembung dan gas.

Cara Membuat Kopi dengan Kayu Manis

Untuk membuat kopi dengan kayu manis, cukup tambahkan satu sendok teh kayu manis bubuk ke dalam cangkir kopi Anda sebelum menambahkan air panas.

Anda juga bisa menambahkan batang kayu manis ke pembuat kopi Anda untuk menambah rasa pada kopi.

Tips Membuat Kopi Sehat

1. Gunakan biji kopi segar dan berkualitas tinggi.
2. Giling kopi Anda sebelum diseduh.
3. Gunakan air yang disaring.
4. Hindari menambahkan gula atau pemanis buatan.
5. Jika ingin menggunakan susu, pilihlah susu skim atau rendah lemak.

Taburi kopi Anda dengan hiasan yang sehat, seperti batang kayu manis, pala, atau taburan bubuk coklat.

Nikmati kopi sehat dan nikmat Anda!