 |
| Minum kopi sebelum makan adalah berbahaya untuk kesehatan pencernaan Anda. |
Minum kopi memang baik untuk kesehatan, namun jangan minum kopi ketika perut dalam keadaan kosong dan sebaiknya minum kopi ketika setelah selesai sarapan. Jadi, cegah kebiasaan Anda dari bangun tidur langsung minum kopi karena itu memiliki bisa melukai sistem pencernaan Anda.
Minum kopi pada saat perut kosong dapat merangsang produksi asam klorida, asam ini menimbulkan efek samping, yaitu mengganggu sistem pencernaan dan tidak enak badan serta merusak konsentrasi.
Senyawa kafein dan berbagai senyawa asam yang ditemukan dalam biji kopi juga mampu mengiritasi sistem pencernaan dan lapisan usus kecil Anda dan akan makin parah bila konsumsi kopi tidak lebih dulu minum segelas air putih.
Selain itu, mengkonsumsi kopi secara berlebihan juga bisa menimbulkan masalah kram perut, kejang, sembelit, dan diare serta kehilangan konsentrasi.
Wanita hamil sebaiknya tidak mengkonsumsi kopi karena ada senyawa lain selain kafein yang dapat merusak kesehatan janin.
Selain itu, mengkonsumsi kopi secara berlebihan juga bisa menimbulkan masalah kram perut, kejang, sembelit, dan diare serta kehilangan konsentrasi.
Wanita hamil sebaiknya tidak mengkonsumsi kopi karena ada senyawa lain selain kafein yang dapat merusak kesehatan janin.